කෘතිම ආහාර යනු මොනවාද ?
” දුව, චූටි පුතාට මේ නූඩ්ල්ස් දෙන්න එපා” කියා මාලනී තම දුවට කිවුවේ, කුස්සියේ මේසය මත තිබූ ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් පැකට්ටුව දැකීමෙනි. ” ඒ වුනාට අම්මා,... Read More
LATEST ARTICLES
දරුවන්ට යහළුවන් ඇතිකර ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
“අම්මා, මට ඉස්කෝලේ කවුරුත් කැමති නැහැ. මට කිසිම යහළුවෙක් නැහැ”යි කියා අවුරුදු හයක් වයසැ’ති හරිත් කණගාටුවෙන් ඔහුගේ අම්මට පැමිණිලි කළා. තම දරුවාගේ කතාව ඇසීමෙන් මිනොරිගේ... Read More
ළමයින් රූපවාහිනිය නැරඹිය යුතුද?
“අම්මා, නායයාම් වලින් ගොඩක් ළමයින්ට එයාලගේ අම්මලා තාත්තලා නැති වෙන්නේ ඇයි? නායයාමකින් මාවත් යටවෙලා අම්මවයි තාත්තවයි නැති වෙයිද?” කියා කුඩා කාවන් එයාගේ අම්මාගෙන් ප්‍රශ්ණ කළේ... Read More
ෆේස්බුක් සහ දරුවන්ගේ පුංචි ලෝකය
“අම්මා, මගේ පන්තියේ ගොඩක් යාළුවන් ෆේස් බුක් එක පාවිච්චි කරනවා. මටත් ඒකේ එකවුන්ට් (ගිණුමක්) එකක් පටන් ගන්න පුලුවන්ද?” 14 හැවිරිදි ලහිරු ඔහුගේ අම්මගෙන් අවසර ඉල්ලුවේ,... Read More
ආහාර අසාත්මිකතාවයක් යනු කුමක්ද?
ශරීරය කැසීම – මුහුණ රතු වීම සහ රතු පාට පලු ශරීරයේ සැණින් ඇතිවීම, තොල් ඉඳිමීම, දිව සහ මුඛය කැසීමට පටන් ගැනීම ආහාර අසාත්මිකතාවයක් නිසා ඇතිවන... Read More
ළමයින් තුල හොඳ ගතිගුණ ස්ථාපිත කිරීම
ශ්‍රී ලාංකික ළමයින්ට තම යුතුකම් ඉෂ්ට කිරීම, අවංකභාවය සහ වැඩිහිටියන්ට ගෞරව කිරීමට කුඩා කළ සිටම පුරුදු පුහුණු කිරීම වැඩිහිටියන් සතු කාර්යභාරයකි. තවද, දරුවන්ව පොත්පත් කියවීමට... Read More
ඇස් යට කළු විම වැලැක්විම
ඔබගේ සූන්දරත්වය වැඩි දියූණූ කිරීමට දීප්තිමත් නෙත් සඟලක් තිබීම ඉතාම වැදගත්. අධික ලෙස නිදිමැරීම, නූසූදුසූ ආලේපන භාවිතය, ශරීරයේ රුධිර ඌනතා , දෑඩි උෂ්ණයට දැස නිරාවරණය... Read More
