ගෙදරදිම කැරට් කේක් හදමු

  කැරට් කේක් සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය පාන් පිටි 500g සීනි 480g කපාගත් කජු 250g කුරුඳු කුඩු තේ හැඳි බාගයක් ලුණු ස්වල්පයක්කි බේකින්...
Read More

පාසල් යන ඔබේ දරුවාගේ යකඩ අවශ්‍යතාවය ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

පාසල් යන වයසේ පසුවන ඔබේ පුතාගේ දුවගේ වර්ධනය වේගවත්, ඔවුන් හරිම ක්‍රියාශිලීයි- ඔවුන්ට හොඳට පාඩම් කරන්නත්, ක්‍රීඩා කරන්නත්, බාහිර වැඩවල යෙදෙන්නටත් තියෙනවා-...
Read More

අධි බර කොටසට අයත් දරුවෙකුගේ ආහාර පාලනය කළ යුත්තේ කෙසේද ?

දරුවාගේ බර සහ උස යන සාධක දෙකම ඇයගේ නිරෝගී බවට බලපානවා. පාලනයකින් තොරව ආහාර ගැනීම නිසා තරබාරුවීම වැළැක්විය නොහැකිය. දරුවා වැඩිපුර ආහාර...
Read More

කෘතිම ආහාර ගැන දැනුවත්ද

” දුව, චූටි පුතාට මේ නූඩ්ල්ස් දෙන්න එපා” කියා මාලනී තම දුවට කිවුවේ, කුස්සියේ මේසය මත තිබූ ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් පැකට්ටුව දැකීමෙනි.  ”...
Read More
error: Content Protected © mummypages.lk