අධි බර කොටසට අයත් දරුවෙකුගේ ආහාර පාලනය කළ යුත්තේ කෙසේද ?

දරුවාගේ බර සහ උස යන සාධක දෙකම ඇයගේ නිරෝගී බවට බලපානවා. පාලනයකින් තොරව ආහාර ගැනීම නිසා තරබාරුවීම වැළැක්විය නොහැකිය. දරුවා වැඩිපුර ආහාර...
Read More

කෘතිම ආහාර ගැන දැනුවත්ද

” දුව, චූටි පුතාට මේ නූඩ්ල්ස් දෙන්න එපා” කියා මාලනී තම දුවට කිවුවේ, කුස්සියේ මේසය මත තිබූ ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් පැකට්ටුව දැකීමෙනි.  ”...
Read More

ළමයින් සඳහා පෝෂ්‍යයදායක අතුරුපස

රසවත් අතුරුපසවල එකතුවක් “අතුරුපස” යනු අප සියළුදෙනාගේ සන්තුෂ්ටියට හේතුවන දෙයක් නමුත්, එහි මුළට “පෝෂ්‍යදායක” යන පදය යෙදීමෙන්, අපේ සන්තුෂ්ටියට යම් බාධාවක් ඇති...
Read More

නීරෝගී ගර්භනී අවස්ථාවක් ගත කිරීමට අවශ්ය ආහාර රටාවක්

ප්‍රශ්න වලින් තොර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගර්භනී අවස්ථාවක් ගත කිරීම සඳහා, ශ්‍රී ලංකාවේ මව්වරුන් යම්කිසි අන්දමක කැපකිරීමක් කළ යුතු වේ.  ඒ සඳහා සමහර...
Read More

පළතුරු යුෂ

ඔබේ බුද්ධිමත් තේරීම “ම්ම්ම්ම්…….!  මේ බීම එක හරිම රසයි” යනුවෙන් රොෂාන් ඔහුගේ බිරිඳට කියමින් වීදුරුවේ තිබූ අඹ පානයෙන් අන්තිම බින්දුවත් කටට හලා...
Read More
error: Content Protected © mummypages.lk